暑い夏こそ、湯舟に入って下腹部を温めましょう。みなさんの夏の体調を考えて見ましょう。手の平を、腹部のおへその辺りに当てて見てください。腹部はポカポカ温かいですか？　大多数の方は顔よりも腹部の方が冷たいはずです。その理由は、薄着やエアコンの風の影響もありますが、血液の流れが季節によって変化する事にあります。夏は、体の表面近くの血液の流れが豊富で、体の奥（胃腸の周辺）の血流は乏しくなってしまうのが正常です。それは、汗を出して、血液の温度が上がり過ぎる事を防ぐためです。もう、お解りですね。夏は胃腸が冷えやすい季節なのです。だから、お風呂は湯舟に入って、腹部を十分に温めましょう。これが、夏バテ防止に大切なポイントです。

　腹巻も大切です。最近は薄くて高性能な素材も出回っています。腹部を温めると、胃腸だけでなく、肝臓の働きも活発になり、エネルギーをどんどん産生します。また、体に大切なホルモン分泌も腹部を温めると活発になります。ぜひ、夏こそ腹巻をお試しください。

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