では、仮に一晩６時間睡眠を１０日間続けるとどうなるでしょうか？　調査によると、徹夜と同じ程度の集中力の低下、感情のコントロールが出来なくなり自分勝手な行動になりやすいとの事です。また、循環器疾患の増加、認知症のリスク上昇などが報告されています。

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