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朝晩涼しくなって来ました。秋風が吹くと、目立って増えるのが咳で苦しむ方です。喉や胸がムズムズして咳が我慢できません。夜は布団に入ると咳はひどくなり眠れません。あまり咳が続くと、胸からお腹にかけて筋肉痛になる方も多いです。ただの風邪と思っている方が多いですが、原因は、夏場に体を冷やしてしまった事です。夏の間、お風呂は湯船に入らずシャワーだけ、暑いので冷たい飲み物やアイスクリームを毎日のように食べて飲んでしまったあなた、心当たりはありませんか？
内臓を冷やしてしまったツケが、秋風とともに咳となって現れます。咳止めだけでは咳は治りません。内臓の冷えを取り除き、暑かった今年の夏の疲れを癒すことが、一番の近道です。
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薬剤師 高橋善三 高橋美和
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